Главная

+7 952 927-39-39

Хатха йога
Аштанга йога
в Новосибирске

Школа йоги проводит обучение по направлениям Хатха йога и Аштанга йога. Мы предлагаем занятия для всех желающих, начать вы можете не имея даже минимальной подготовки, но возможно у нас будет интересно попрактиковать и мастерам с опытом.

Занятия в майсор-классе уникальная возможность объединить индивидуальную практику с энергетикой зала йоги и поддержкой опытных преподавателей.


Галущака 4

+7 952 927-39-39

Хат-ха йога
Хатха йога
Аштанга йога
Аштанга йога
Йога для мужчин
Йога для мужчин
Занятия йогой в Новосибирске
Майсор-класс

О Компании

+7 952 927-39-39

Школа йоги



Йога для начинающих в Новосибирске

Предлагаем программу для освоения Йоги с самых азов. Школа расположена в пяти минутах ходьбы от станции метро "Гагаринская" в Новосибирске, внимательные инструкторы, дружный коллектив единомышленников помогут быстро и мягко войти в практику. Занятия с начинающими проводятся по индивидуальной программе учитывающие особенности подготовки и состояния здоровья.
Читать полностью »


Расписание

Расписание занятий.
В нашей школе йоги расписание составлено таким образом, что бы вы могли подобрать наиболее удобное для себя время. Занятия идут весь день, начиная с шести утра и до половины десятого вечера, вы можете выбрать утреннее или дневное время занятий и начинать в соответствии с собственным графиком.
Читать полностью »


Йога для здоровья и долголетия

Йога для здоровья и долголетия.
Полезна ли йога для здоровья? Помогает ли йога достичь долголетия? Действительно ли выполнение упражнений из гимнастических комплексов индийских йогов способно оказать благотворное влияние на здоровье человека, продлить годы жизненной активности, работоспособности, да и жизни в целом?
Читать полностью »


Йога для похудения в Новосибирске

Можно ли сбросить лишний вес занимаясь йогой?
Вероятность очень высока, если заниматься регулярно, под контролем квалифицированного инструктора и следовать рекомендациям по правильному питанию, режиму дня и здоровому образу жизни. Насколько подходят занятия йогой для эффективного похудения можно убедиться, взглянув на людей ей занимающихся, как правило их формы близки к совершенству и могут служить эталоном стройности. Но самое лучшее средство убедиться в действенности йоговских практик - это приступить к их выполнению. Начните систематически заниматься и результаты не заставят долго ждать.
Читать полностью »


Йога - что это? Разновидность современного фитнеса, древняя гимнастика, система контроля и управления телом? Мистическое учение, религия, мировоззрение, образ жизни или комплекс духовных практик? Попробуем разобраться.

Само слово Йога означает «союз» индивидуального сознания или души с Вселенским Сознанием или Духом. Многие воспринимают Йогу, как комплекс физических упражнений для укрепления здоровья, на самом деле все гораздо глубже. Асаны, получившие широкую популярность в последние десятилетия представляют лишь поверхностный аспект этой науки, позволяющей развернуть бесконечные потенциалы человеческого ума и души.

Существует несколько путей, ведущих к достижению этой цели, каждая из которых является отдельной ветвью одной всеобъемлющей системы:

Хатха-Йога - это система физических поз, или Асан, цель которых состоит в том, чтобы очистить и укрепить тело, позволяя получить осознание и контроль над своими внутренними состояниями, подготавливая его для медитации.

Карма-Йога - бескорыстное служение другим людям, без привязанности к результату, а также выполнение всех действий с сознанием Бога как Создателя.

Мантра-Йога - концентрация сознания на каком-либо образе, или через чтение мантр - повторения определенных универсальных слов или звуков несущих в себе особый духовный аспект.

Бхакти-Йога - преданность, через которую человек стремится видеть и любить божественное в каждом живом существе и в каждом предмете, таким образом, поддерживая постоянное поклонение.

Джнана-Йога - путь мудрости, который обучает применению интеллекта для достижения духовного освобождения.

Раджа-Йога - царский или высший путь Йоги, сочетающий в себе сущность всех остальных путей, увековеченный в Бхагавад-Гите и позже систематизированный индийским мудрецом Патанджали.

В информационном пространстве, в котором мы пребываем, все направлено на убеждение, что достижение внешних материальных целей может сделать нас счастливыми. Но опыт снова и снова убеждает нас, что ничто внешнее не может полностью наполнить нашу жизнь смыслом и удовлетворением, чего бы мы не добились, всегда требуется «нечто большее». Чаще всего мы обнаруживаем стремление к тому, что находится за пределами нашей досягаемости, невозможно представить себе состояние полного покоя, в котором мысли и чувства перестают пребывать в постоянном движении. Но только через достижение душевного покоя мы можем достичь состояния счастья, радости и удовлетворения.

Йога предлагает естественный способ отстраненности от беспокойных мыслей мешающих познать, кто мы есть на самом деле. Наше сознание и энергия направлены к предметам этого материального мира, которые мы воспринимаем через ограниченные инструменты наших пяти органов чувств и поэтому человеческий разум вынужден опираться на неполные и часто вводящие в заблуждение данные, предоставленные физическими чувствами, научившись задействовать более глубокие и более тонкие уровни сознания, мы сможем разгадать главные загадки жизни - Кто я? Почему я здесь? Как я понимаю истину?

Освоение практик Йоги позволяет развернуть поток энергии и сознания, таким образом, что ум становится активным центром прямого восприятия, более не зависящим от несовершенных органов чувств, на самом деле это способ познать Истину. Постигая практику шаг за шагом, мы познаем наше единство с бесконечностью познания, силы и радости, которая дает жизнь всему и которая есть суть нашей собственной Души.

+7 952 927-39-39

info@yoga4.ru